Femeile, de regula, au cele mai multe dileme existentiale. Una dintre cele mai cunoscute are in prim-plan urmatoarea intrebare: e mai bine sa dormi cu parul prins sau desprins? Daca pana acum ai incercat ambele modalitati si inca nu stii ce este mai "sanatos" pentru scalpul tau, iata cateva motive care te vor convinge ca, uneori, simplitatea e cea mai buna optiune!

Dormitul cu parul prins este daunator pentru par si scalp

Daca obisnuiesti sa dormi cu parul prins in coada sau in coc, ar trebui sa eviti acest lucru pe cat posibil. Dermatologii avertizeaza ca acest obicei este nesanatos atat pentru firele de par, cat si pentru scalp. Firul de par se degradeaza in timp si se poate rupe mai usor, iar pielea capului poate suferi leziuni minore, ceea ce provoaca durere si favorizeaza aparitia alopeciei.

Gandeste-te ca in timpul somnului, parul tau are o presiune enorma din cauza faptului ca este strans in coada sau in coc prin intermediul unui elastic. Tocmai de aceea, atunci cand te mai intrebi daca e mai bine sa dormi cu parul prins sau desprins, opteaza pentru simplitate. Cu cat iti vei lasa parul mai lejer, cu atat si scalpul tau va avea mai putin de suferit.

Risti sa te trezesti cu migrene

Daca esti o fire sensibila si orice presiune exercitata asupra capului iti dauneaza cat de putin, inseamna ca esti o persoana predispusa la migrene. Acestea apar nu doar din cauza factorilor interni, precum dereglari hormonale sau anumite alimente si bauturi pe care le consumi, ci pot fi rezultatul obiceiului de a dormi cu parul foarte strans in coada.

Daca pielea capului este atat de stransa, in timp, vei dezvolta migrene sau vei simti durere atunci cand iti vei atinge anumite zone din scalp. Asadar, pentru a preveni durerile si senzatia de disconfort din timpul somnului sau de a doua zi, incearca sa iti tii parul cat mai lejer, fara sa il "deranjezi" prea mult.

Daca, totusi, nu poti dormi cu el desprins, asigura-te ca folosesti elastice moi si ca optezi pentru alte tipuri de coafuri, cum ar fi impletiturile lejere. Acestea te vor ajuta sa uiti de firele de par rebele si nu vor pune presiune asupra scalpului.

Acum ca ai aflat daca e mai bine sa dormi cu parul prins sau desprins, iata si alte obiceiuri care iti pot afecta podoaba capilara in timpul somnului:

• adormi cu parul ud pe perna - parul devine vulnerabil, iar firul de par se subtiaza si va fi mai greu de pieptanat;
• nu il piepteni inainte de culcare - conteaza enorm sa iti piepteni parul, daca nu vrei ca acesta sa fie greu de descurcat si sa devina mai asupru in timp;
• dormi cu parul nespalat - daca ai parul nespalat de mai mult de trei sau patru zile, vei crea un mediu propice dezvoltarii bacteriilor de la nivelul scalpului, prin urmare te vei confrunta cu matreata si coji;
• dormi cu extensiile de par sau cu peruci - este o greseala pe care tot mai multe femei o comit din comoditate, insa aceasta poate dauna in timp structurii firului de par si il poate face aspru si lipsit de stralucire.