Poate nu te-ai gandit niciodata, insa dormitul in anumite pozitii iti poate afecta forma frumoasa a sanilor. Chiar daca majoritatea femeilor au perioada de dezvoltare a bustului intre 10 si 18 ani, sunt cazuri in care acestia pot creste chiar si pana la varsta de 25-30 de ani. De aceea, este foarte important sa acorzi atentie acestui detaliu la care poate nu te-ai gandit pana acum. 

Dincolo de obisnuitele dureri de spate si de gat pe care le poti resimti in timpul somnului, exista si aceasta problema, mai exact cea a pierderii elasticitatii pielii care acopera sanii. Trebuie sa stii ca "vinovate" pentru acest lucru sunt anumite pozitii de somn pe care le adopti fie pentru ca te-ai obisnuit, fie chiar si fara sa iti dai seama, dupa ce adormi. Iata care sunt acestea si ce spun specialistii!

Dormitul pe burta afecteaza sanii

Dintre toate pozitiile de somn, dormitul pe burta afecteaza sanii cel mai mult! In cativa ani, s-ar putea ca acestia sa fie aplatizati si sa aiba o forma diferita. E adevarat insa ca o influenta in acest sens o are si duritatea saltelei, insa specialistii recomanda evitarea acestei pozitii de somn, chiar si pentru femeile care nu au un bust generos. 

Nici dormitul pe o parte nu este incurajat

Acum ca ai aflat ca dormitul pe burta afecteaza sanii, cu siguranta te gandesti sa dormi pe o parte. Ei bine, nici aceasta pozitie de somn nu este una benefica pentru bust, spun specialistii. Se pare ca acest obicei provoaca, in timp, pierderea fermitatii pielii, contribuind chiar la lasarea sanilor. Daca, totusi, nu reusesti sa te dezobisnuiesti de aceasta modalitate de a te odihni, incearca macar sa iti pui o perna sub sani in timp ce dormi, pentru a le oferi suportul necesar. 

Totodata, nici pozitia ghemuit, cu genunchii la piept nu este indicata din acelasi motiv al determinarii lasarii sanilor. Cu alte cuvinte, daca tii la forma lor, va trebui sa faci cateva sacrificii. 

Care este, totusi, cea mai sigura pozitie de dormit pentru sani?

Daca vrei, totusi, sa te asiguri ca nu le faci rau sanilor prin felul in care dormi, alege sa dormi intinsa pe spate. Astfel, greutatea pieptului este pe deplin sustinuta, fapt ce reduce lasarea acestora. De asemenea, pentru a combate cat mai eficient efectul de lasare a sanilor, specialistii recomanda purtarea unei bustiere, mai ales daca ai sanii voluminosi.

Dupa cum vezi, ca femeie, este nevoie sa faci anumite compromisuri cand vine vorba de frumusete. Acum ca ai aflat ca dormitul pe burta afecteaza sanii, dar si ca dormitul pe o parte nu este recomandat pentru a combate efectul de lasare a lor, incearca sa-ti construiesti o modalitate de a dormi pe spate, in asa fel incat chiar sa te bucuri de odihna. 

De asemenea, daca ai nevoie sa te rasfeti in timp ce dormi, alege lenjeriile de pat din oferta noastra si cu siguranta te vei simti ca pe un nor pufos. Nu uita de promotiile la perne si pilote, pentru a-ti echipa complet dormitorul cu articole de inalta calitate. 

Citeste si: Insomnii in sarcina. Ce e de facut?