Cand vine vorba de odihna, atat patul, cat si camera in care te odihnesti conteaza enorm. Astfel, in privinta patului, e important sa acorzi atentie deosebita saltelei, intrucat aceasta piesa iti poate influenta somnul din fiecare noapte.

Saltea moale sau tare, cea mai mare dilema

Unii sunt de parere ca se odihnesc mai bine pe o saltea tare, in timp ce altii sunt ferm convinsi ca adorm mai repede pe o saltea moale, asemenea unui nor pufos. Insa exista oare un raspuns definitiv la intrebarea "saltea moale sau tare?". Iata ce trebuie sa stii!

Ce inseamna o saltea moale pentru patul tau?

La prima vedere, ai impresia ca, daca dormi pe o saltea moale, corpul tau iti va multumi. In realitate, s-ar putea ca coloana vertebrala sa nu aiba cea mai sanatoasa pozitie noapte de noapte. Iata ce presupune alegerea unei saltele moi in dormitor!

• Partea centrala a spatelui si implicit a coloanei se va afunda prea tare in textura saltelei, fara a urma o linie fireasca;
• O saltea moale s-ar putea sa iti ofere impresia ca dormi ca intr-un hamac si ca nu ai parte de cea mai buna sustinere;
• Partea "moale" a saltelei va suprasolicita muschii spatelui, astfel ca acestia isi vor pierde din rezistenta si elasticitate cu timpul;
• Risti sa te "afunzi" intr-o saltea moale, iar somnul sa devina incomod;
• Dimineata, poti resimti dureri de spate si de gat, din cauza lipsei sustinerii corpului.

Ce inseamna o saltea tare pentru patul tau?

De regula, saltelele tari sunt preferate de persoanele care deja se confrunta cu probleme ale spatelui, prin urmare sunt si indicate in anumite situatii medicale. Totusi, alegerea trebuie facuta in cunostinta de cauza, pentru a evita eventuale probleme de sanatate de mai tarziu. Iata ce presupune alegerea unei saltele tari in dormitor!

• O saltea tare va pune presiune pe articulatii si incheieturi, astfel ca s-ar putea sa te trezesti in timpul somnului cu dureri si amorteli;
• Pozitiile de somn ti se vor parea foarte incomode pe o saltea tare, deoarece suprafata este rigida si poti simti ca nu iti gasesti locul in pat;
• Chiar si pe o saltea tare te poti trezi dimineata cu dureri in zona umerilor, a gatului si a soldurilor;
• O saltea prea rigida iti poate provoca intindere musculara in timpul somnului, mai ales daca obisnuiesti sa adopti pozitii incomode.

Asadar, tu ce alegi? O saltea moale sau tare? Niciun specialist nu iti poate da raspunsul perfect, astfel ca trebuie sa testezi si sa alegi de unul singur, in functie de nevoile tale. In magazinul nostru online vei gasi cele mai bune saltele de pat, la un raport calitate-pret excelent, astfel incat sa economisesti, dar, in acelasi timp, sa te bucuri si de calitate.

Consulta oferta disponibila pe Patul Meu si cu siguranta corpul tau iti va multumi. Aminteste-ti ca odihna face parte din viata de zi cu zi, prin urmare acorda-i atentia cuvenita si nu face rabat la calitate. Cu timpul, vei intelege semnificatia unui somn odihnitor, care te ajuta sa faci toate celelalte lucruri exact asa cum ti-ai propus.

Citeste si: 5 motive pentru a dormi mai des